여성 갱년기 영양제 선물 추천

갱년기 증상으로 인해 힘든 시간을 보내고 계신 분들,

참지 마시고 오늘 추천드리는 적절한 영양제를 섭취하여 안정적인 삶을 누리시기 바랍니다.

 

 

 

여성 갱년기는 노년기로 접어들면서 자연스럽게 나타날 수밖에 없는 현상입니다. 

난소의 노화로 인해 여성호르몬의 양이 점차 줄어들다가 멈추는데 이때 급격한 호르몬의 변화가 일어나 그에 따른 몸에 변화가 나타납니다. 

주로 안면홍조, 열감, 발한증상과 함께 신경흥분, 불면, 골밀도감소 등의 증상이 동반됩니다. 

이러한 증상이 심해 일상생활이 힘드신 경우 호르몬 요법을 진행하셔야겠지만 호르몬요법에 혈관폐색이나 암유발 가능성등 여러 부작용이 걱정되시는 경우 먼저 영양제의 도움을 받아 보시는 건 어떨까요?

 

 

 

갱년기 여성들에게 꼭 필요한 영양제 각 증상에 맞춰 몇 가지 추천드리겠습니다.

본 제품들은 필자와 아무런 관련이 없습니다.

 

 

 

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1. 전반적인 갱년기 증상 완화

갱년기 증상이 너무 심해서 스트레스를 받고 계시는 분들이 빠르게 큰 효과를 볼 수 있는 제품으로는 석류추출물이 함유된 건강기능식품이 있습니다.

모든 갱년기증상의 원인은 몸을 보호하고 있던 에스트로겐의 감소를 꼽을 수 있는데요, 때문에 에스트로겐이 풍부하게 함유된 석류추출물은 갱년기에 가장 직접적은 효과를 나타냅니다.

제품을 선택할 때에는 석류 과실이나 석류즙, 석류 콜라겐보다는 허가받은 개별인정형 원료가 함유된 건강기능식품을 섭취하시는 게 좋습니다.

 

석류추출물이 함유된 대표적인 제품으로는 유유제약 엘라그산 프리미엄과 파이토 뉴트리 파미로겐이 있는데요, 두 제품 갱년기 여성 건강에 도움이 되는 성분들로 배합이 잘 되어 있습니다.

석류추출물 외에도 호르몬 밸런스를 맞추는데 도움을 주는 감마 리놀렌산과 골다공증 발생위험을 낮춰 줄 비타민D 도 공통적으로 함유되어 있습니다.

 

☞ 유유제약 엘라그산 프리미엄 제품 ☜

유유제약 이너브 엘라그산 프리미엄 여성 갱년기 영양제 석류 추출물, 감마리놀렌산 함유 : 유유

 

특히 유유제약 엘라그산 프리미엄 제품은 갱년기 증상이 심히 빠른 개선을 원하시는 분들,

40~50대 이후 감소하는 에스트로겐으로 인한 골다공증, 콜레스테롤을 장기적으로 관리하고 싶은 분들에게 추천드립니다. 

 

2. 갱년기로 인한 우울감 완화

 

 

 

 

갱년기 증상 중 우울감과 예민함 때문에 힘든 분들에게는 서양승마와 세인트존스워트가 복합된 생약성분이 도움이 될 수 있습니다.

갱년기 증상 중에는 눈에 띄는 신체증상도 있지만 쉽게 짜증이 나고 신경질적으로 변하는 심리적 증상도 있습니다. 

일반의약품인 훼라민 Q는 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 승마추출물과 우울감 개선에 도움을 주는 세인트존스워트 가 함유되어 있어 심리적인 문제 때문에 힘든 분들에게 권해드리는 제품입니다.

 

☞ 훼라민 Q ☜

동국제약 브랜드

 

훼라민 Q는 일반의약품이기 때문에 주의해야 할 사항이 있는데요 제품을 복용하는 동안은 강한 자외선에 노출되지 않도록 주의하고 항바이러스제, 항응고제를 복용하고 있다면 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 약국에서 구입가능합니다.

 

3. 경미한 갱년기 증상 관리

갱년기 증상이 비교적 심하지 않은 분들에게는 에스트로겐과 유사한 활성을 가지는 이소플라본이 풍부한 회화나무 열매추출물과 대두이소플라본 성분이 도움이 될 수 있습니다.

이 두 가지 성분을 포함해 홈삼, 비타민 A, B, D와 각종 미네랄 이 종합된 제품은 갱년기 증상도 관리하면서 다른 영양소도 부가적으로 챙기고 싶은 분들이 고려해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

☞ 티읕 이너메이트 40+ ☜

이너메이트 40 검색 | 올리브영

 

 

이러한 제품을 굉장히 많이 출시되어 있는데 그중 성분과 함량대비 가성비 좋은 제품을 하나 고르자면 이너메이트 40 제품입니다. 

 

4. 갱년기로 인한 면역력 저하와 체력관리

면역력이 많이 떨어져 있거나 체력이 허약한 분들에게는 다기능성 유산균을 권해드립니다.

락토바실러스 YT1이라는 균주는 장과 배변활동에 도움을 줄 뿐만 아니라 에스트로겐 수용체 활성을 증가시켜 호르몬 변화로 부터 오는 신체 증상을 완화시켜 줍니다.

 

☞ 휴온스 메노락토 프로바이오틱스 ☜

휴온스 박미선 갱년기유산균YT1 엘루비 메노락토 프로바이오틱스 6개월분, 90캡슐 2박스 : 휴온스

 

락토바실러스 YT1을 주성분으로 한 제품에는 메노락토 프로바이오틱스가 있습니다.

이 균주는 체내에 남아있던 에스트로겐 성분을 증가시켜 면역력이 떨어져 있거나 체질적으로 약한 분들에게 권해드리는 제품입니다. 

 

오늘의 포스팅이 갱년기 때문에 힘든 시간을 보내고 계신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

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