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눈 영양제로 가장 많이 언급되는 루테인은 황반의 중요한 구성물질이고 노안을 예방하는데 도움이 되는 영양제라고 알려져 있습니다. 하지만 루테인은 눈의 피로감이나 안구 건조를 개선하는 데는 별로 도움이 되지 않는다는 사실을 알고 계신가요? 루테인이 나이대가 있는 분에게는 유용한 성분이지만 젊은 분의 경우에는 눈 건강을 유지하기보다는 당장의 컨디션 개선을 원하는 경우가 많아서 루테인만으로는 부족하다고 볼 수 있습니다. 따라서 오늘 포스팅에서는 혹사당하고 있는 눈의 피로회복과 건조증에 좋은 3가지 눈 영양제에 대해 살펴보겠습니다. 추천한 영양제는 필자와 아무런 관련이 없습니다. 1. 빌베리 빌베리는 눈의 피로만 놓고 보면 루테인이나 아스타잔틴을 포함한 그 어떤 성분보다도 더 높은 효과를 가지고 있다고 확인되었습..